Varför loggar du in på Facebook igen? För att se vad dina vänner säger att de har gjort och upplevt? För att tala om vad du minsann har gjort och upplevt? Detta trots att du vet att det mesta av allt som ni delar med varandra är lögn och båg.
Facebook är ett fantastiskt forum. Du kan få kontakt med likasinnade för att snacka om moppar eller för att söka jobb. Det här är ju hur bra som helst.
Men baksidan av myntet är att Facebook får oss att må dåligt. Fast enligt forskare betyder det inte att vi måste skrota sociala medier för att må bra. Tanken är att du bör använda dig av dessa verktyg på rätt sätt.
Spill inte tid på ljug och använda bara för att hålla kontakten och ta nya kontakter. Om du gör det kan du fortsätta med Facebook.
Om du fortsätter att sitta och titta på dina vänners fantastiska inlägg om sina fantastiska liv är det bättre att du skippar Facebook. Då lär du leva mycket längre. Gör detta och en bra sak till för dig själv idag och lev det goda livet!